Kategori: Okategoriserade

Kära män och kvinnor❣️

Kära män och kvinnor, Vi är ju så fantastiska båda två. Män på sitt sätt och vi kvinnor på vårt❣️. Vi har olika styrkor och svagheter men den ena är inte bättre än den andra på något vis! Vi är precis lika bra fast…

Att förlora en trygghet…❤️

Det var höst.. Jag var 15 år och på väg till min tennislektion när jag ser mamma bryta ihop i telefonen.. Jag förstod att något fruktansvärt hade hänt.. hela dagen hade jag burit på en sorg.. Tårarna fanns i ögonen hela tiden och av…

Self love ❤️

Häromdagen började jag att gråta… Jag var på mitt ”skogskontor” då insikten plötsligt tog tag i mig… Hur hård jag ibland är mot mig själv… Hur dömande… Stundvis kan jag se på mig själv med kärleksfull blick men så kommer de stunder av ”gammalt”…

Följ… lyssna på din kropp och njut mer!! Det är dags för nytt nu.

Det handlar inte om att vi inte ska måna om våra kroppar… Det jag delar i denna text är att vi glömmer det absolut viktigaste; att måna om även våra själar och våra hjärtan. Om att vila och ”vara mer i varandet” Jag bläddrar…

Ska vi låta skärmarna ta över vårt samhälle?

Alltför ofta går jag förbi parken och ser föräldrar djupt insjukna i sina mobiler. Barnen försöker söka kontakt; ”pappa, pappa” eller ”mamma, mamma”; titta vad jag kan, varav de bemöts med ett ”mm:ande” utan att föräldern i fråga ens lyfter blicken från sin telefon… …

För många pekpinnar och om att våga följa…

Stressen i många är total… Gluten ska vi inte äta för det är ”dåligt”.. Socker är farligt och bör tydligen bannlysas. Fett intages endast i måttliga mängder och givetvis då ”nyttiga fetter”. Kolhydrater ska vara endast långsamma och Gud förbjude om de råkar vara…

Vår läkande natur!!

Äntligen blir det mer och mer uppmärksammat; naturens läkande kraft och magiska effekt på oss🌲🌳⭐️.  I flera år jobbade jag i hälsobranchen. Jag är PT, hälsocoach och kostrådgivare i grunden med studier både i Sverige och USA. Det var givande och roliga år att…

Father healing

    Hej pappa, När jag skriver detta brev är jag gravid i 8:e månaden och det har gått två år sedan vi umgicks. Senaste gången jag hörde din röst var i januari på min födelsedag då du grattade mig. Det här brevet ”kom…

Fortsättningen.. Intervjun och mina ocensurerade svar!

Efter att mitt tidigare blogginlägg om Ortorexi blev så uppmärksammat och påverkade många så blev jag i förra veckan intervjuad av en tidning . Deras syfte med intervjun var att få fler att uppmärksamma denna ”osynliga sjukdom”, att förstå baksidan av hälsohetsen. Med all…

Ortorexi, läkning, mina olika kroppar och varför jag älskar denna mest.

      När jag var 15 år började allt… Jag hade redan vid den åldern upplevt mycket smärta och trauman; förlorat en av de viktigaste människorna i mitt liv, hade en frånvarande pappa som flyttade till Saudi-Arabien när jag var 11, vänner som…

Känsliga barn och alla diagnoser

  Kära medmänniskor✨. Jag har något viktigt att dela. Det gör ont i mitt hjärta av att se alla barn diagnostiseras till höger och vänster. Är det inte ADHD så är det Asperger, autism eller add. Personligen tror jag inte på diagnoser av sådant…

It’s his birthday…

Three years ago; this man entered my life and swept me away. The first time I saw him I was sitting next to my sister at the dock waiting for our dad.. I looked up, spotting the most handsome man walking towards us. Our…

Dear women; it’s time we learn to love our bodies and ourselves..

My whole life I have been in control of my body. I used to have a six pack, muscular arms and fat no where to be found. Until a year ago I had never seen a cellulite on my body. Was I happier back…

The real me…

    This is me now… A nature’s child. An animal loving person. A confident woman full of love for myself and others. A 33 year old woman standing my ground. Yes; I now stand my ground and from now on; I always will!…

Min mening…och vart jag anser vi bör lägga fokus.

Sitter för närvarade och bläddrar i ett populärt magasin där jag läser om Åhléns nya koncept där man inte längre ska dela upp pojk/flickkläder på sina avdelningar utan man ska sortera på storlek istället. Varför kan inte bara flickor få vara flickor och pojkar…