Etikett: Mindfulness

Min känsla kring Corona och tiden vi är i…

Oj oj oj… jag menar 😱🌪🌪🌪🌪🌪. Tycker dessa symboler rätt bra stämmer in på det som sker nu i världen.. naturligtvis talar jag om Corona eller snarare VAD Coronan gör med samhället… ok jag förstår hur människor blir omskakade nu när saker raseras. Jag…

Mindfulness för liten och stor.

Fredag kväll; middag vid havet med barnen. Och en liten stund av total stillhet. Mindfulness betyder att vara i nuet; att vara i ens egna tankar och känslor utan att döma. Det är så härligt när dessa stunder är på barnens initiativ. När Alicia…