Tagg: Kostrådgvning

Glutenfria pannkakor

I ett tidigare inlägg gav jag mina tips för en ”gladare mage”. Jag skrev där att jag under ett halvår uteslöt gluten helt ur min kost. Detta gjorde jag i kombination med annat (som ni kan läsa i inlägget; IBS och tips för en…

IBS och tips för en problemfri mage!

Fler och fler lider av magproblem där en av de vanligare diagnoserna är IBS (Irritable Bowel Syndrome). Jag har själv lidit av magproblem sedan jag var liten och reagerat på många olika livsmedel. För ett par år sedan gick jag till läkaren för att…