Smoothie!
Jag är inne i en riktig smoothie-fas och äter en smoothie som frukost varje morgon. Det mättar bra (utan att man blir däst), smakar gott och är nyttigt. Tipp topp säger jag bara. Surt är forfarande vad min kropp skriker efter så morgonens smoothie vart alltså syrlig och fräsch med en tropisk smak.
2.5 dl Alpro Kokosmjölk
1.5 skopor proteinpulver
1/2 pressad citron
1tsk Macapulver
2msk Passionsfruktspulver
3 droppar Stevia Vanilla Creme
1 liten fryst banan (som gör smoothien krämig och härlig. Går att byta ut mot 1/2 avokado)
1.5 msk Chiafrön
2tsk Lucumapulver
Mixa allt och njut!
Lucuma är en superfrukt och kallades Inkafolkets guld och är proppfull med näring; antioxidanter, betakaroten, kalium, zink etc. Den är sötaktig i smaken och påminner om kola och vanilj.
Voilà.
INTUITIV LIVSCOACH
Man kan kalla mig en livsnjutande, "nytänkande" bloggare som kommer att ta upp ämnen som; kroppen, själen, mat, andlighet och frågor och funderingar kring allt detta.
Jag är Alin Bistoletti. Mamma till Holly 5 år och Niki 10 månader. Utöver min mammaroll så jobbar jag som intuitiv livscoach.
Jag har stark dragning till naturen och tillbringar mycket tid där. Utöver det så finner jag stor glädje i att laga mat och baka och uppskattar "det enkla" i livet. Jag tar ingenting för givet och känner varje dag en tacksamhet till allt jag har.
Min personliga resa har varit prövande i mångt och mycket. Jag har alltid varit en sensitiv själ och känt mycket. Något jag idag ser som en gåva menad att hjälpa andra men som genom livet också varit oerhört prövande; att ta in så mycket och känna "andras känslor" utan att förstå det. Jag har gjort både en fysiskt och själsligt tuff resa men känner mig idag mer läkt än någonsin och med det; en frihetskänsla jag aldrig tidigare känt.
Jag hoppas med denna blogg och med det jag arbetar med kunna hjälpa fler på sin livs väg; hjälpa med allt från läkning till att finna ro och att finna sin väg. Den rätta för just Dig.
Mycket värme,
Alin
Alin Bistoletti 