Utbrändhet.. min teori

Syftet med detta inlägg är inte att kritisera någon… det är ej heller med syftet att döma någon som jag delar detta. Jag skriver detta för att kanske fler kommer att tänka till… kanske någon läser detta och känner precis som jag.. Jag delar detta av kärlek och omtanke. Inget annat. Du behöver inte resonera som jag. Det är helt ok att vi tycker olika. Så till mina ord, tankar och känslor….

 Du ska göra karriär men du har också familj och barn att ta hand om. Du ska träna och hålla kroppen i god form och tänka på vad du stoppar i dig.. inte unna dig för mycket. Du ska vara med i sociala sammanhang och bokar upp både helger och ledighet för att just kunna vara med i sociala sammanhang. Har du barn så ska de gå på flera aktiviteter för det ”gör ju de andra”. Du ska va duktig på allt du gör och tillåter dig ingen vila. Du är trött och kroppen signalerar ”paus… vila” men du lyssnar inte. 

Åh just det; du ska vara konstant tillgänglig också och inte glömma att uppdatera allt kul du gör på sociala medier., Kanske detta i många fall kan leda till utbrändhet?! Ja jag tror det🙌🏻. 

Jag tror ingen av oss är skapt för att leva så snabba liv som många gör… Jag tror det bästa vi kan göra för oss själva och våra barn är att ”gå tillbaka till vårt ursprung”… Skapa rum för vila och varande… visa barnen att man inte behöver vara överallt hela tiden… vistas i naturen… njuta av god mat utan gifter och tillsatser…. mer ”vara” än ”göra”… sänka ribban på oss själva liksom. Förstå att vi inte behöver prestera för att duga❤️. Jag tänker också att fokus kanske ska vara mer på att nå någon slags självacceptans och att känna sig trygg i sig själv. För gör du det spelar det ingen roll hur andra lever.. vad samhället tycker ”man ska och inte ska”.. Du vet vem du är och du (och din familj om du har någon ) väljer ditt/ert sätt att leva.

Tillägg; jag säger inte att de som bränner ut sig alla har barn… det jag tror är att det är kvinnor med ”duktiga flickan-syndrom” som gör det.. Kvinnor som vill va duktiga, som är snabba, effektiva, tänker på andra men glömmer bort sig själva. Kvinnor som vill vara bra på det mesta… Som slår knut på sig för att vara just det;  duktiga 💫🙌🏻! 

Kraven som ställs på oss är det inte samhället som gör.. (även om många vill få det till det)… nej det är kraven många ställer på sig själva. Vi behöver inte vara duktiga… bäst… mäta oss med männen. 

Vi kvinnor är fantastiska som vi är och männen likaså!