Kategori: LIVET

Dear women; it’s time we learn to love our bodies and ourselves..

My whole life I have been in control of my body. I used to have a six pack, muscular arms and fat no where to be found. Until a year ago I had never seen a cellulite on my body. Was I happier back…

The real me…

    This is me now… A nature’s child. An animal loving person. A confident woman full of love for myself and others. A 33 year old woman standing my ground. Yes; I now stand my ground and from now on; I always will!…

Min mening…och vart jag anser vi bör lägga fokus.

Sitter för närvarade och bläddrar i ett populärt magasin där jag läser om Åhléns nya koncept där man inte längre ska dela upp pojk/flickkläder på sina avdelningar utan man ska sortera på storlek istället. Varför kan inte bara flickor få vara flickor och pojkar…

”Smile for a day”

”Smile for a day” Let’s all join together and spread some love and joy around the world. Friday March 18th; Find at least one person whom you greet with a smile. It could be anyone and as many as you like. Look at least…

Vad får dig att må bra?

    Jag gillar Afrikansk dans; att totalt släppa loss utan att egentligen ha en aning om jag gör ”rätt” eller ser bra ut. Vissa dagar vill jag bara vila; i mina raggsockor och mysbyxor på fårskinnsfällen framför brasan eller i min kärestas famn….

Barnen i mitt liv!

  Först kom du Noel.. För 12 år sedan. Jag var på väg till Österrike och hann precis hälsa på dig på BB innan jag åkte. Jag glömmer aldrig dina vackra stora och kloka ögon. Du var mitt första syskonbarn och det var stort….

Idag firas kärleken och livet

För 2.5 år sedan satt jag ensam i mitt dåvarande kök och gjorde en inventering av mitt liv. Jag reflekterade över allt som hänt, hur mycket som hade ändrats i mitt liv och att inget längre såg ut som det hade gjort tidigare. Jag…

Mindfulness för liten och stor.

Fredag kväll; middag vid havet med barnen. Och en liten stund av total stillhet. Mindfulness betyder att vara i nuet; att vara i ens egna tankar och känslor utan att döma. Det är så härligt när dessa stunder är på barnens initiativ. När Alicia…

Om att acceptera varandra för de vi är!

Vissa vill bo i trädkoja medan andra vill bo i stor villa. En del har råd att åka på semester flera gånger om året medan andra knappt har råd med mat. Vissa röker medan andra tränar galet mycket. En del är överviktiga medan andra…

Inga mer dieter!

Hej på er mina trogna läsare. Jag vill börja med att tacka för att ni följer mig och återigen; för alla fina kommentarer jag fått! Livet ”händer” ibland och det är viktigt att följa med.. För mig i alla fall :-). Men nu är…

Vad är det som är viktigt… egentligen?

Kära läsare. Som ni märkt så har jag inte varit lika aktiv här på sistone och utan att gå in på detaljer så vill jag förklara varför.. Denna blogg startade jag för att nå ut med budskap, inspirera och hjälpa människor. Jag vill nå…

Från liten till stor

Den här handen gjordes för 30 år sedan och är, som ni säkert förstår, mitt handavtryck 2 år gammal. Jag tänker på hur mycket som hänt på 30 år, hur många fantastiska människor jag mött, skratt jag haft, hur många tårar jag fällt, hur…

Att se även de ”små” sakerna.

Vårväder, cykeltur, picknick vid havet och omgiven av människor jag älskar. Det är de här ”små” sakerna i vardagen som förgyller livet! Idag packade vi ryggsäcken, cyklade iväg och slog oss ner på en av våra favoritplatser vid havet. Solen värmde gott och likaså den…

Att bara vara är helt ok!!!

Jag kände starkt att jag skulle ta upp ämnet prestation idag. I samma stund som jag bestämde mig för det så blickade jag upp på en artikel jag sparat från Svenska Dagbladet. Artikeln tar upp ämnet utmattning och rubriken lyder ”Stresstålig, ja tills allt…

Bikramyoga och om att gå utanför våra komfortzoner

Vi lunkar ibland på i invanda mönster. Vi gör samma saker, äter samma saker, tränar på samma sätt, är ibland kvar på jobb vi inte trivs på. Vi drömmer oss iväg men drömmarna förblir ibland just bara drömmar istället för att vi gör verklighet…