Kategori: LIVET

Vad får dig att må bra?

    Jag gillar Afrikansk dans; att totalt släppa loss utan att egentligen ha en aning om jag gör ”rätt” eller ser bra ut. Vissa dagar vill jag bara vila; i mina raggsockor och mysbyxor på fårskinnsfällen framför brasan eller i min kärestas famn….

Barnen i mitt liv!

  Först kom du Noel.. För 12 år sedan. Jag var på väg till Österrike och hann precis hälsa på dig på BB innan jag åkte. Jag glömmer aldrig dina vackra stora och kloka ögon. Du var mitt första syskonbarn och det var stort….

Idag firas kärleken och livet

För 2.5 år sedan satt jag ensam i mitt dåvarande kök och gjorde en inventering av mitt liv. Jag reflekterade över allt som hänt, hur mycket som hade ändrats i mitt liv och att inget längre såg ut som det hade gjort tidigare. Jag…

Mindfulness för liten och stor.

Fredag kväll; middag vid havet med barnen. Och en liten stund av total stillhet. Mindfulness betyder att vara i nuet; att vara i ens egna tankar och känslor utan att döma. Det är så härligt när dessa stunder är på barnens initiativ. När Alicia…

Om att acceptera varandra för de vi är!

Vissa vill bo i trädkoja medan andra vill bo i stor villa. En del har råd att åka på semester flera gånger om året medan andra knappt har råd med mat. Vissa röker medan andra tränar galet mycket. En del är överviktiga medan andra…

Inga mer dieter!

Hej på er mina trogna läsare. Jag vill börja med att tacka för att ni följer mig och återigen; för alla fina kommentarer jag fått! Livet ”händer” ibland och det är viktigt att följa med.. För mig i alla fall :-). Men nu är…

Vad är det som är viktigt… egentligen?

Kära läsare. Som ni märkt så har jag inte varit lika aktiv här på sistone och utan att gå in på detaljer så vill jag förklara varför.. Denna blogg startade jag för att nå ut med budskap, inspirera och hjälpa människor. Jag vill nå…

Från liten till stor

Den här handen gjordes för 30 år sedan och är, som ni säkert förstår, mitt handavtryck 2 år gammal. Jag tänker på hur mycket som hänt på 30 år, hur många fantastiska människor jag mött, skratt jag haft, hur många tårar jag fällt, hur…

Att se även de ”små” sakerna.

Vårväder, cykeltur, picknick vid havet och omgiven av människor jag älskar. Det är de här ”små” sakerna i vardagen som förgyller livet! Idag packade vi ryggsäcken, cyklade iväg och slog oss ner på en av våra favoritplatser vid havet. Solen värmde gott och likaså den…

Att bara vara är helt ok!!!

Jag kände starkt att jag skulle ta upp ämnet prestation idag. I samma stund som jag bestämde mig för det så blickade jag upp på en artikel jag sparat från Svenska Dagbladet. Artikeln tar upp ämnet utmattning och rubriken lyder ”Stresstålig, ja tills allt…

Bikramyoga och om att gå utanför våra komfortzoner

Vi lunkar ibland på i invanda mönster. Vi gör samma saker, äter samma saker, tränar på samma sätt, är ibland kvar på jobb vi inte trivs på. Vi drömmer oss iväg men drömmarna förblir ibland just bara drömmar istället för att vi gör verklighet…

Om att ge.

Tänk om vi alla gör en god gärning om dagen..; liten eller stor är inte relevant. Det kan vara att hålla upp dörren för någon vid tunnelbanan, resa sig upp för en äldre på bussen eller bemöta den ledsna med ett leende.. Att ge…

Allt är precis som det ska vara.

Livet blir inte alltid som man tänkt sig. Det kan jag verkligen skriva på. Hade jag för några år sedan följt det jag då trodde var ”min väg att gå” så hade jag studerat på en kockskola i USA; läst en Bachelor i Culinary…

Österrikisk afton och om att njuta mer av maten.

Aldrig har det sålts fler kokböcker än nu och aldrig tidigare har det funnits lika många matprogram på tv som nu. ÄNDÅ ägnar vi mindre tid åt matlagning än någonsin förr; närmare bestämt 10 minuter per hushåll per dag. 10 minuter!! Det är sorgligt…

Koppla ner

8.40 lördag morgon och jag är i bilen på väg för att hålla pass. På vägen får jag möte av en bil som är halvt på väg över i min körbana innan han återfår kontrollen över sin bil.  Varför? Vad gör han? Han sms:ar….